생리주기가 안맞을때 건강의 적신호 의심해봐야

생리주기가 안맞을때

건강의 적신호 의심해봐야

여성들에게 있어서 매달 찾아오는 생리는 반갑지 만은 않은 손님입니다. 생리로 인한 불편과 통증, 스트레스는 여성들에게만 주어진 고통이기 때문인데요.

그러나 이 생리는 여성의 건강과 밀접한 관련이 있으며 또한 무엇보다 출산에 직접적인 영향을 줄 수 있으므로 치료와 관리가 필요하게 됩니다.

생리는 가임기의 여성이라면 누구나 한 달에 한 번 생리를 하게 됩니다. 때로는 생리주기가 불규칙하기도 하고 일반 여성에 비해 길거나 짧은 생리 주기를 갖는 경우도 있지만 정상적인 경우라면 평균 28일을 주기로 하며 보통 3일에서 일주일 사이의 기간 동안 생리를 하게 됩니다.

정상적인 생리는 덩어리가 없는 선홍색 혈이 배출되는데 일반 사람에 비해 주기가 짧은 21일 이하이거나 35일 이상의 기간일 경우나 배출되는 출혈이 과도하게 양이 많거나 반대로 너무 적은 경우, 또 기간이 아닌데도 출혈이 일어나게 되는 부정출혈이 있기도 하는데요.

또한 수개월씩 생리를 하지 않고 건너뛰는 경우 등 생리주기가 안맞을 때 이 모든 것을 생리불순이라고 표현을 하게 됩니다.

여성들에게만 있는 매달 이어지는 생리는 다소 귀찮거나 불편할 수도 있겠지만 이러한 생리가 규칙적으로 진행이 된다면 이것은 여성의 자궁과 난소, 호르몬 대사가 균형있고 건강하다는 신호이기 때문에 중요하게 생각하고 관리를 해야 합니다.

여성의 건강을 직접 간접적으로 체크하는 척도가 되는 생리주기가 안맞을때 내 몸의 상태가 어떤지 정확하게 체크해 볼 필요가 있는데 이를 방치함으로 인해 더큰 여성질환을 일으키게 되고 무엇보다 난임 또는 불임으로 이어질 수 있으므로 주의가 필요하게 됩니다.

그러면 생리불순을 일으키는 원인은 무엇이 있을까요? 특별한 질병으로 인한 것이 아니라면 다이어트로 인한 영양의 불균형, 누적된 피로로 인한 과로, 무엇보다 과도한 스트레스가 주 원인이 됩니다.

질병으로 인한 경우는 다낭성난소증후군과 난소낭종, 자궁내막증식증과 같은 부인계 질환이 있으며 그 외에도 내분비불균형과 난소기능저하 등을 예를 들 수 있습니다.

생리주기가 안맞을때 이를 치료하기 위해 피임약을 사용하는 등 호르몬제를 남용할 경우 호르몬의 불균형을 초래하고 난소의 기능이 떨어지게 되는데 이러한 증상을 개선하기 위해서는 먼저 증상을 일으키는 다양한 원인을 찾아 원인을 파악하고 제거해 주는 것이 순서입니다.

방치시 난임으로 이어질 수 있는 생리불순을 조기에 원인을 파악하고 정상적인 호르몬 분비가 되도록 원인이 되는 질환에 대한 치료가 필요하므로 일시적인 해결책이 아닌 재발을 막기위한 세심한 치료를 필요로 하게 됩니다.

한약 처방으로 체질에 따른 맞춤 처방으로 호르몬의 불균형을 바로잡아주고 자궁과 난소, 그 외 신장과 간의 기능도 강화시켜주는 것이 필요합니다. 이러한 주변 장기의 기능회복은 생리주기가 안맞을때 여성이 정상적인 생리를 할 수 있도록 큰 도움을 주게 됩니다.

생리주기가 안맞을때 한의원을 찾아 자신의 체질과 상태를 진단받는 것이 먼저인데 이는 개개인의 특이성을 충분히 고려한 맞춤 진료를 통해서 교란된 호르몬 분비 체계를 자연스럽게 바로잡는 것에 초점을 맞추게 되므로 치료의 안전성을 높이는데 큰 도움이 됩니다.

검진을 통해 그 원인이 파악되었다면 단순히 약을 처방받는 것으로 치료를 끝내는 것이 아니라 생활 습관 관리와 함께 체질개선이 함께 병행되어야 생리주기가 안맞을때 그 효과를 지속적으로 유지할 수 있게 됩니다.

한의학적인 효과적으로 치료방법으로는 한의원에서 진행하는 한약, 침, 약침 등의 한방치료 요법을 고려할 수 있는데 이는 일시적인 생리불순 개선을 위한 방법이 아니라, 생리불순을 유발하는 원인을 치료해 스스로 정상적인 주기를 회복할 수 있도록 도울 수 있게 됩니다.

이를 통해 자궁난소기능을 회복시켜주고 호르몬의 균형을 정상화 시키므로 건강한 임신과 출산에도 영향을 줄 수 있습니다.

골반 내 기혈의 순환과 면역력을 강화시키는 약침치료와 자궁과 관련된 경락을 침을 통해 자극하므로 기의 흐름을 원활하게 하는 치료가 필요하며 복부의 혈에 열자극을 가하므로 따뜻한 기운을 체내에 불어 넣어 신체 장기 기능 향상을 유도하는 부항 요법을 하게 되는데 체액 정화와 어혈, 담음 등의 노폐물 배출에 힘을 쓰는 것도 필요하게 됩니다.

생리주기가 안맞을때는 꾸준한 치료와 함께 일상생활에서도 관리가 필요한데 몸을 따뜻하게 해주고 찬 기운을 피하여 혈액순환이 잘되도록 하는 것도 중요하며 무엇보다 스트레스를 피하거나 해결하는 방법들을 찾아서 건강한 심신을 유지하는 것이 생리불순의 재발을 방지하는데 무엇보다 중요한 작용을 하게 됩니다.

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